안녕하세요 29살 남성 입니다

다름이 아니구요 제가 이제 4개월 정도만 어느 도박이던 참아보려고 합니다

선배님들은 잠깐 잠깐 단도 기간이 계셧을꺼라 생각합니다

정말 미치도록 생각나고 도박이 하고싶을때 어떻게 대처 하셨는지요

노하우좀 알려주세요 간절합니다 어떻게 버티시는지요 많은 조언 부탁드립니다 !!